Znowu medal! Znowu podium! Relacja Halinki z Seniorady w Rabce

SAVE_20180227_170106[1]

Halinka pisze: „Poprawiłam się. W tym roku zamieniłam brązowy medal (z 2017 r.) na srebrny w konkurencji Nordic Walking wespół w zespół z naszą Danusią Łodzińską i jeszcze jedną Danusią uniwerkową. Udział brały 34 uniwerki3wieku, a my drużynowo na podium na 3 miejscu.”

 Obaczcie TVPodhale senioriada. Ela M. Oto dostęp do proponowanej telewizji:

http://tvpodhale.info/tv/wydarzenia/Senioriada_2018-19739-1.html

Czytajcie relację dalej po kliknięciu na napis ORAZ

Czytaj dalej „Znowu medal! Znowu podium! Relacja Halinki z Seniorady w Rabce”

Reklamy

Na zimowe popołudnie

 

Czy też miewacie takie „zwolnione” popołudnia, gdy codzienne czynności nudzą i chciałoby się czegoś odmiennego? Ostatnio szukałam pomysłu na zagospodarowanie wolnego czasu i w końcu znalazłam stary koszyk, który przez lata służył naszemu kotu. Kot, po 18 latach, przeniósł się na łąkę wiecznych łowów, a nam został stary, dość zniszczony koszyk. Postanowiłam go przemalować i wykorzystać, jako element dekoracyjny.

 

Czytaj dalej „Na zimowe popołudnie”

Chiński Nowy Rok: Rok Psa

DSC02457

Chińczycy witają Nowy Rok. Dla najludniejszego kraju świata Chiński Nowy Rok jest najważniejszym i największym świętem. Jest to święto ruchome, przypadające na pierwszy dzień pierwszego miesiąca księżycowego. W tym roku przypada wyjątkowo późno, bo 16 lutego. Chiński Nowy Rok trwa 2 tygodnie. Chińskie zodiakalne znaki są zwierzętami. Pełen cykl trwa 60 lat i składa się z pięciu dwunastoletnich cykli. Chińskie znaki zodiakalne są przypisane do roku urodzenia. Rok 2018 jest rokiem Psa. I tak z tego znaku pochodzą osoby urodzone w latach: 1934, 1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018.

Kliknij na napis, aby przeczytać całość fantastycznego opisu Ali o chińskim Nowym Roku

Czytaj dalej „Chiński Nowy Rok: Rok Psa”

Co tam słychać w ogrodzie?

Przełom lutego i marca jest dobrym czasem na przygotowanie naszego ogrodu do kolejnego sezonu. W tym czasie warto pomyśleć o nowych nasadzeniach i ewentualnych zmianach w prowadzeniu ogrodu. Niekiedy można pokusić się o przygotowanie małego warzywnika, o ile oczywiście czas na to pozwala.

Prowadząc ogród leśny na piaszczystym podłożu trudno spodziewać się, że założony na nim warzywniak da obfite plony. Niemniej jednak możemy spróbować posadzić w niewielkich ilościach podstawowe warzywa, także sałatę. Kilka lat temu doskonale udała mi się kukurydza. A jak smakowała ugotowana i polana masełkiem! Pyszności!

Jeszcze jest czas na pobielenie pieńków drzewek owocowych, aby ich kora nie popękała od promieni słonecznych.

Każdy inaczej prowadzi swój wymarzony ogród. Dla jednych są to warzywa czy ozdobne ścieżki poprzetykane klombami i ozdobione wodnym oczkiem. Dla innych wzorem jest las i próba naśladowania natury, co też wymaga wiele wysiłku. Najważniejsze w tym jest jednak radość, jaką sprawia nam praca w ogrodzie i związana z nią korzyść z przebywania na powietrzu oraz odrobina pracy fizycznej, tak niezbędna dla dojrzałego organizmu. Czekam na zaproszenie do ogrodów. Chętnie o nich opowiemy.

Jak było na Zjeździe? Relacja Ali

Zjazd Absolwentek Programu PRO Kobieta 50+ w dniu 10 lutego 2018 r.

No i się działo. Po długich przygotowaniach, już od wczesnego popołudnia rozpoczął się nasz walentynkowy zjazd PRO Kobiet 50+. Wystrzałowo ubrane, w radosnym nastroju, wspólnie świętowałyśmy  to ważne wydarzenie naszego klubu. Najpierw  odbyły się warsztaty, które  miały charakter szkoleniowy, a także były okazją do wymiany doświadczeń.

Proszę kliknąć na napis i czytać dalej…

Czytaj dalej „Jak było na Zjeździe? Relacja Ali”

Od Marty przed Zjazdem

Drogie PRO Kobiety,
przesyłam Wam program naszego corocznego zjazdu. Serdecznie Was zapraszam na nasze spotkanie, które odbędzie się w sobotę 10 lutego 2018 od godziny 15.30. w MOK-u w Józefowie. Dokładny program znajduje się na naszym blogu. Klikając od razu jesteście w programie zlotu.
Dajcie znać czy będziecie czy macie inne plany:). Potrzebuję tej informacji, by dobrze się przygotować na nasze spotkanie.
Uwaga: bardzo prosimy, aby każda z Was przygotowała coś pysznego na Stół Obfitości. Jak co roku, tak i w tym roku, częstujemy się i próbujemy smakołyków. Będzie przygotowany stół na którym stawiamy przekąski: słodkie, słone, co Wam tylko przyjdzie do głowy:).
Z rekreacyjnym pozdrowieniem,
Marta Gaworska
Wiceprezes ESPAR 50+
tel.: 600 546 989