Mistrz olimpijski Jacek Wszoła z ProKobietami

IMG_7484
Rozgrzewka pod kierunkiem Mistrza Jacka Wszoły

Raz, dwa, rączki w górę! Gościliśmy mega-gwiazdę, olimpijczyka Jacka Wszołę. Nasze niezawodne ProKobiety i kilku ProMenów wzięło udział w sportowym spotkaniu Zachowaj olimpijską formę, poprowadzonym przez Jacka Wszołę.W trakcie ćwiczeń był także czas na komentarze o sposobie ich wykonywania, udzielane przez Mistrza i naszą dobrą znajomą z Falenic – Danusię Mystkowską z trocinowa.pl, która wystąpiła jako asystentka Mistrza Jacka Wszoły.

IMG_7483
Początki zawsze bywają trudne

Dziękujemy Marcie za zaproszenie i ciekawą inicjatywę.

IMG_7482
Marta u boku Mistrza z naszą klubową wnusią, czyli Michalinką
Reklamy

Wtorek 24 kwietnia o godzinie 19.30 spotkanie z Jackiem Wszołą

Liderki Aktywności z Józefowa w akcji: we wtorek 24.04. o godzinie 19.30 na hali sportowej w ICSiR w Józefowie odbędzie się spotkanie z Jackiem Wszołą – mistrzem olimpijskim. Jako ambasador projektu „Bądź w olimpijskiej formie” spotka się z nami. W trakcie spotkania poprowadzi dla nas trening. Będzie też czas na rozmowę, pytania, zdjęcia. Projekt ma na celu aktywizację osób starszych i zachęcenie ich do codziennej aktywności fizycznej. W ramach tego programu zorganizowane będą 24 spotkania na terenie Polski. Nasze józefowskie będzie pierwszym spotkaniem z cyklu w tym projekcie. Spotkanie bezpłatne i otwarte. Zapraszamy: młodszych, starszych i najstarszych mieszkańców na spotkanie z Jackiem Wszołą.

Organizatorem projektu jest Fundacja „Zatrzymać czas”. Spotkanie organizowane we współpracy z PRO Kobietami 50+. Zapisy na spotkanie przyjmuje Marta Gaworska 600 546 989.

Kto ma, zakłada klubową koszulkę! Widzimy się!

„Na deptaku w Ciechocinku…. ‘’

 … śpiewała w swoim przeboju niezapomniana Danuta Rinn. 

SAVE_20180422_192342
Ala w Ciechocinku

Poszukując ulgi dla kłopotów zdrowotnych, typowych dla pań 50 z plusem, znalazłam się w tym najsłynniejszym polskim uzdrowisku. Po raz pierwszy w życiu udałam się do sanatorium. Niestety prywatnie, bo nasz kochany NFZ każe sobie czekać. I tak już po przeszło półtora rocznych oczekiwaniach, na realizację skierowania w ramach funduszu, postanowiłam wziąć zdrowie we własne ręce i jestem tutaj.

Kliknij w Continue reading i czytaj dalej

Czytaj dalej „„Na deptaku w Ciechocinku…. ‘’”