JOGA W PARKU W JÓZEFOWIE I NIE TYLKO

women performing yoga on green grass near trees
Photo by Rui Dias on Pexels.com

Józefów, to niezwykłe miasto, w którym dla każdego jest przestrzeń do realizacji własnych pomysłów. Tym razem chcę poświęcić kilka słów znakomitemu projektowi, realizowanemu dzięki wsparciu Miejskiego Domu Kultury, a mianowicie Jodze w parku w Józefowie.

Czytaj dalej „JOGA W PARKU W JÓZEFOWIE I NIE TYLKO”

Reklamy

Noc Świętojańska

photo of bonfire placed on high ground in front of city under cloudy sky
Photo by Peter Fazekas on Pexels.com

Noc Świętojańska, to nazwa święta obchodzonego w nocy z 23 na 24 czerwca, w wigilię świętego Jana Chrzciciela, będącego asymilacją pogańskich obchodów święta Kupały z obrzędowością chrześcijańską. Przypadające w tę noc obchody letniego przesilenia, skojarzono z obchodzącym swoje święto następnego dnia -Janem Chrzcicielem. W ten sposób Noc Kupały stała się Nocą Świętojańską. Czym zatem była Noc Kupały?

Czytaj dalej „Noc Świętojańska”

Na 300. post na blogu – ponowne zaproszenie

person rolling green gym mat
Photo by rawpixel.com on Pexels.com

Lato w pełni, niektóre z nas wyjeżdżają, inne zostają, albo goszczą u siebie rodzinę, przyjaciół lub znajomych. Wszak Józefów to luksusowe miejsce na wypoczynek o każdej porze roku dla wybrednych gości. A na dodatek warto wziąć udział w przyjemnej pod wieloma względami aktywności: marszu z kijkami po naszym pachnącym sosnami lesie. A więc w każdą sobotę  w godzinach od 9 do 10 odbywają się bezpłatne zajęcia Nordic Walking z instruktorem – w ramach Letniej Akademii Nordic Walking. Zbieramy się z kijkami lub bez (dostaniecie od instruktorki) przed wejściem do ICSiR, czyli przy ulicy Długiej 44, pod głównym wejściem na basen w Józefowie. Zajęcia finansowane przez ICSiR. Zapraszajcie rodzinę, znajomych i dzieciaki. Aż chce się żyć po takim spacerze! Ale to nie wszystko! Bo już w w niedziele, z matą pod pachą wędrujemy na godzinę 10 pod budynek MOK przy głównej ulicy miasta, aby poćwiczyć jogę na powietrzu, a gdy spadnie deszcz, to w sali. Zajęcia będą trwały całe lato!!! Wszystkie spotkania prowadzą wysokiej klasy nauczyciele różnych szkół jogi, w tym nasza Maja. Nie może nas nie być. W każdą niedzielę o 10. Widzimy się!

Moja nauczycielka

abc books chalk chalkboard
Photo by Pixabay on Pexels.com

Koniec roku szkolnego już lada chwila, dzieciaki myślą bardziej o wakacjach, niż o przyjściu na zajęcia, widzę, jak wracają ze szkoły rozradowani, że już kolejny rok za nimi. Spotykam także twarze zasmucone, a nawet z wyrazem złości na twarzy, hm, musiało pójść coś nie tak. Widok dzieciaków sprawił, że zaczęłam wspominać własną szkołę i moich nauczycieli. To przecież było już tak dawno.

Czytaj dalej „Moja nauczycielka”

Lody dla ochłody

SAVE_20190611_083620

Kolejne klubowe spotkanie pod chmurką i kolejny raz na ławeczkach pod domem kultury. Pogoda iście afrykańska. W taki upał wręcz należy się schłodzić. Jedna koleżanka przyniosła lody, druga talerzyki, łyżeczki i serwetki. Lody w trzech smakach! Słowem, błogość w ustach. Przy okazji zdążyłyśmy omówić różne sprawy, dowiedzieć się, gdzie sprzedają dobre obiady, która apteka ma tańsze leki, no i padł pomysł, aby za rok wystartować z otwartym ogrodem Klubu ProKobieta 50 plus u Asi! Przysyłajcie więc swoje pomysły, zaczynamy pracę nad tym nowym, pracochłonnym projektem.